Wednesday, February 10, 2010
Sallad
Det här kommer att låta lite smått korkat och löjligt, men kan man bli tjock på sallad? Jag äter ju inget socker och skit, men däremot verkligen vräker jag i mig sallad. Inte den bra sorten heller...utan gurka och tomat....bara vatten, jag vet. Men måste ändå vara bättre än inget....men kan man verkligen inte gå upp av det??
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
5 comments:
Va duktig du är, och nej du blir inte tjock av sallad. Detta kommer gå jätte bra, denna gången fixar du det!!!=) Jag kommer hålla koll på dig, hihi=)
Kram
Jag är ganska säker på att man inte går upp i vikt av sallad. Däremot går man upp i vikt om man BARA äter sallad, då får ju inte i sig den mängden fett som kroppen behöver och då sparar kroppen allt den kan. Aldrig bra att svälta sig!
jag behöver verkligen folk som har koll på mig.....suck längtar till det är över
Du ska äta lite av varje del i kostcirkeln. Du kan utesluta allt socker och all läsk och sånt skit men du måste käka minst 5 mål mat om dagen
Frukost
mellanmål typ frukt
lätt lunch
Mellanmål typ frukt eller grönsak
Kvällmat (middag)
En tredjedel grönsaker vid varje middag
Så har jag lyckats att gå ner lite i vikt. Mitt kostråd sa till mig att om man svälter sig så blir det som om kroppen spar all energi den kan i det lagrade fettet du bär på. Sen är ju motion viktigt men det är jag inte så duktig på
Om du vill kan vi försöka jobba på vikten tillsammans för jag måste gå ner en massa till för att må riktigt bra i kroppen.
KRAMIZZAR Carina
låter som en plan Carina!
Post a Comment